Voeding en Dieet

De gezondheidsvoordelen van gebroken lijnzaad Lijnzaad wordt al eeuwenlang gebruikt als voedselbron, maar de laatste jaren is het steeds populairder geworden om te gebruiken in gezondheidssupplementen en..

De vele voordelen van hennepolie Hennepolie is een natuurlijk product dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Maar pas sinds kort beginnen mensen zich het ware potentieel van..

Wat zijn E-nummers en waarom zou je er iets om geven?  Heb je ooit naar de ingrediëntenlijst van een voedingsmiddel gekeken en je afgevraagd wat al die getallen betekenen? Die mysterieuze \”E-nummers\” vind..

De vitamine C in Amalaki wordt gemakkelijk opgenomen Hij wordt de Indiase kruisbes genoemd en komt van het Sanskrietwoord Amla wat \’zuur\’ betekent. Onze kruisbes is veel minder hard en minder stevig dan deze..

Het belang van eiwitten Het menselijk lichaam breekt de eiwitten (proteïnen) in het voedsel af tot aminozuren voor de aanmaak van lichaamseigen eiwitten en als energiebron. Eiwitten vormen een bestanddeel van..

De verborgen gevaren van ultra verwerkte fabrieksvoeding en de toevoegingen Als je probeert gezond te blijven, dan weet je dat het belangrijk is om te letten op wat je eet. Maar wist je dat niet alle bewerkte..

Wat is eiwit en waarom je het nodig hebt Eiwit is een essentiële voedingsstof voor iedereen, ongeacht je dieetvoorkeuren. Het is een bouwsteen voor het lichaam, die ons energie geeft en onze weefsels, spieren en..

Bio – Wat betekent het voor jou?  Iedereen heeft het tegenwoordig over bio of biologisch. We horen erover in het nieuws en zien het in onze supermarkt schappen. Het is een hot topic, maar wat betekent biologisch..

Geef je dieet een boost met Superfoods! Wil je er zeker van zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt voor een optimale gezondheid? Superfoods zijn voedingsstoffenrijke voedingsmiddelen die een..

Een heerlijke manier om gezond te blijven Onbewerkt voedsel eten is een geweldige manier om gezond te blijven en tegelijkertijd te genieten van heerlijke maaltijden! Als je kiest voor onbewerkt voedsel zoals verse..

Wat zijn antioxidanten en hoe krijg je ze binnen? Veel mensen hebben wel eens gehoord van antioxidanten, maar weten niet altijd wat ze zijn of waarom ze belangrijk zijn. Daarom bespreken we hier wat antioxidanten..

Gezondheidsproblemen die het kan Veroorzaken Waarschijnlijk al door Jouw Arts Gemarkeerd Het dragen van te veel kilo’s vormt een zware belasting voor jouw lichaam, wat kan leiden tot pijn in ledematen en gewrichten…