Een evenwichtig microbioom
Een welzijn voor je darmen met een evenwichtig microbioom Wist je dat het welzijn van je darmen net zo belangrijk is als de gezondheid van elk ander deel van je lichaam? De darmen herbergen triljoenen..
Welk dieet
Welk dieet? En bestaat het Beste Dieet? In de afgelopen jaren hebben we een groot aantal diëten zien komen en gaan. Van koolhydraatarm tot eiwitrijk, veel ervan lijken op het eerste gezicht veelbelovend. Ze..
Beats voor zelfverbetering
Een relatief nieuwe technologie voor zelfverbetering Dit artikel is bedoeld om jouw enig inzicht te geven in de relatief nieuwe technologie van Binaural Beats. Dit zijn specifieke frequenties die je binnen enkele..
De basisprincipes bij het stellen van je fitnessdoelen
Fitnessdoelen om jouw gezondste leven te leiden. Ben jij een doelgericht persoon? Als je dat bent, dan weet je waarschijnlijk dat alle succesvolle mensen in het leven de basisprincipes kennen van het stellen en..
Wat is positief denken
Als het gaat om positief denken is er geen ruimte voor het negatieve. Als je een positieve denker bent, zul je altijd aan de goede kant van de dingen kijken. Je zult niet stilstaan bij slechte dingen; in plaats..
Heerlijk sporten
Sporten is Gezond voor het Lichaam Sporten is goed voor je gestel. Het is een goede manier om je lichaam in beweging te houden en het geeft je een goed gevoel. Je voelt je fitter en je hebt meer energie. Je lichaam..
Voedingssupplementen een aanvulling op je voeding
Sommige mensen nemen iedere dag voedingssupplementen Anderen doen dat alleen bij een ziekte of als ze menen gezondheidsklachten hebben. Voedingssupplementen zijn een aanvulling op je voeding. Ze kunnen je helpen om je..
Gezondheidsproblemen die zwaarlijvigheid kunnen veroorzaken
Gezondheidsproblemen die het kan Veroorzaken Waarschijnlijk al door Jouw Arts Gemarkeerd Het dragen van te veel kilo’s vormt een zware belasting voor jouw lichaam, wat kan leiden tot pijn in ledematen en gewrichten…
Hoe je met schoon eten aan de slag kunt gaan
Schoon Eten is geen nieuw concept! Het is ook geen rage dieet om af te vallen. Schoon Eten gaat over het eten van natuurlijke producten en het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen die niet goed zijn voor het..
Vitamines zijn onmisbaar
Waarom het innemen van vitamines gunstig kan zijn voor de gezondheid Vitaminen zijn essentiële voedingsstoffen die ons helpen gezond en energiek te blijven. Ze spelen een belangrijke rol in hoe goed ons lichaam..
Overgewicht en de problemen
Vaak Voelen Mensen met veel Overgewicht zich Onzeker over hun Lichaam. Daarom is het belangrijk om ze goed te ondersteunen. Mensen met veel overgewicht mensen hebben vaak een negatief zelfbeeld. Ze voelen zich vaak..
Zwaarlijvig zijn veel mensen
Zwaarlijvig zijn Begrijpen en Accepteren Overgewicht kan moeilijk zijn en veel mensen zijn veel te kritisch over hun lichaam, vooral over hun gewicht. Het kan moeilijk zijn om objectief naar onszelf te kijken, vooral..