Toevoegingen in fabrieksvoedsel
De verborgen gevaren van ultra verwerkte fabrieksvoeding en de toevoegingen Als je probeert gezond te blijven, dan weet je dat het belangrijk is om te letten op wat je eet. Maar wist je dat niet alle bewerkte..
Eiwit voor een sterkere en gezondere opbouw
Wat is eiwit en waarom je het nodig hebt Eiwit is een essentiële voedingsstof voor iedereen, ongeacht je dieetvoorkeuren. Het is een bouwsteen voor het lichaam, die ons energie geeft en onze weefsels, spieren en..
Over voeding en voedingssupplementen
Al vele jaren praten mensen over voedingssupplementen. Wat begon als natuurlijke kruiden, is inmiddels uitgegroeid tot een trend die mensen dagelijks gebruiken. Tegenwoordig kunt u supplementen vinden die..
Meest voorkomende aandoeningen
Wat zijn de meest voorkomende vervelende aandoeningen? Heeft jouw jonge kind last van chronische aandoeningen? Je bent niet alleen. Per jaar bezoekt ongeveer 2%-5% van de kinderen de dokter met een van deze..
Bio
Bio – Wat betekent het voor jou? Iedereen heeft het tegenwoordig over bio of biologisch. We horen erover in het nieuws en zien het in onze supermarkt schappen. Het is een hot topic, maar wat betekent biologisch..
Superfoods wat zijn dat?
Geef je dieet een boost met Superfoods! Wil je er zeker van zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt voor een optimale gezondheid? Superfoods zijn voedingsstoffenrijke voedingsmiddelen die een..
Voeding zonder toevoegingen
Een heerlijke manier om gezond te blijven Onbewerkt voedsel eten is een geweldige manier om gezond te blijven en tegelijkertijd te genieten van heerlijke maaltijden! Als je kiest voor onbewerkt voedsel zoals verse..
Antioxidanten in je dieet
Wat zijn antioxidanten en hoe krijg je ze binnen? Veel mensen hebben wel eens gehoord van antioxidanten, maar weten niet altijd wat ze zijn of waarom ze belangrijk zijn. Daarom bespreken we hier wat antioxidanten..
Antioxidanten en hun doel
Antioxidanten en hun voordelen begrijpen Dit zijn stoffen die je cellen kunnen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die op lange termijn cel- en..
Tips voor het succesvol verbeteren van de algehele conditie
Fysieke fitheid is een activiteit die veel mensen in hun leven willen opnemen. Het belangrijkste doel van fitness is het opbouwen van een voor jouw gezonder lichaam en leven. Je kunt hiervoor een betere fitnessroutine..
Wat is het Keto dieet
Het Keto-dieet: wat is het en wat zijn de voordelen? Heb je de laatste tijd veel gehoord over het keto-dieet en je afgevraagd waar alle ophef over gaat? Het keto-geen dieet, of kortweg keto-dieet, is een..
Vitamine D de vitamine uit zonneschijn!
Vitamine D, wat is het? Wanneer de zomer eindelijk hier is! Betekent dat we meer tijd buitenshuis doorbrengen met genieten van de zon. Maar wist je dat vitamine D, vaak aangeduid als de..