Snacken met fruit als gezond tussendoortje Ben je op zoek naar een gezonde snack om je door de middagdip heen te helpen? Probeer je iets te vinden dat lekker en voedzaam is zonder dat het te moeilijk is om klaar te..
Hoe vitaal te blijven in een drukke wereld We leven in een steeds drukkere wereld. Met zoveel eisen die er gesteld worden aan onze tijd en de aandacht die dat nodig heeft kan het moeilijk zijn om gefocust en gedreven..
De verrassende gezondheidsvoordelen van tarwegras Ooit gehoord van tarwegras? Het is een superfood dat steeds populairder wordt bij gezondheidsbewuste mensen. Deze groene plant ziet er misschien bescheiden uit, maar..
De gezondheidsvoordelen van lijnzaadolie Als je jouw algehele gezondheid wilt verbeteren, kan lijnzaadolie een deel van het antwoord zijn. Dit goedkope en gemakkelijk verkrijgbare supplement heeft vele..
De gezondheidsvoordelen van gebroken lijnzaad Lijnzaad wordt al eeuwenlang gebruikt als voedselbron, maar de laatste jaren is het steeds populairder geworden om te gebruiken in gezondheidssupplementen en..
Positief denken en meer uit jezelf halen Positief denken is belangrijk. Het zorgt ervoor dat je je goed voelt en het helpt je om je doelen te bereiken. Door positief te denken, raak je geïnspireerd en ga je meer..
De vele voordelen van hennepolie Hennepolie is een natuurlijk product dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Maar pas sinds kort beginnen mensen zich het ware potentieel van..
Wat zijn E-nummers en waarom zou je er iets om geven? Heb je ooit naar de ingrediëntenlijst van een voedingsmiddel gekeken en je afgevraagd wat al die getallen betekenen? Die mysterieuze \”E-nummers\” vind..
Wat is B12 en waarom heb je het nodig? Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, is een essentiële vitamine die het lichaam helpt draaiende te houden als een goed geoliede machine. Dit is wat je moet weten..
De vitamine C in Amalaki wordt gemakkelijk opgenomen Hij wordt de Indiase kruisbes genoemd en komt van het Sanskrietwoord Amla wat \’zuur\’ betekent. Onze kruisbes is veel minder hard en minder stevig dan deze..
Het belang van eiwitten Het menselijk lichaam breekt de eiwitten (proteïnen) in het voedsel af tot aminozuren voor de aanmaak van lichaamseigen eiwitten en als energiebron. Eiwitten vormen een bestanddeel van..
De ziekte van Alzheimer komt het meest voor Als gevolg hiervan kunt uw volgende eenvoudige dagelijkse taken mogelijk niet goed meer uitvoeren. In het begin zal men bijvoorbeeld moeite hebben om medicijnen correct in..
