Holisme: Het Draait Niet Om Perfectie, Wel Om Jou!

Bij Vitaal Exclusief geloven we in een gezond en waardevol leven. Vaak wordt gedacht dat dit betekent dat je altijd maar het beste uit jezelf moet halen, perfect moet zijn in alles wat je doet en er op een bepaalde manier uit moet zien. Maar wat als we je vertellen dat holisme – de basis van onze visie – juist het tegenovergestelde omarmt? Holisme, afgeleid van het Griekse woord ‘holos’ dat ‘geheel’ betekent, gaat ervan uit dat alles met elkaar verbonden is. Dat jij een uniek geheel bent van lichaam, geest en ziel. En dat dit ‘geheel’ meer is dan de som der delen. Maar dit betekent absoluut niet dat je perfect hoeft te zijn in al die aspecten.

En weet je wat? Dat mag! Holisme schrijft geen perfect plaatje voor. Het zegt niet dat je aan een bepaald ideaalbeeld moet voldoen. Niets hoeft, alles mag.

Holisme is geen streven naar onhaalbare perfectie 

Het is juist een pad van zelferkenning en onderzoek naar hoe jij als individu in het geheel wilt leven. Het gaat om het bewust worden van je eigen behoeften, verlangens en grenzen.  

Misschien voel jij je op dit moment het prettigst met een paar kilo extra of geniet je ervan om af en toe lekker te luieren.

Natuurlijk, bij Vitaal Exclusief geven we je graag richtlijnen en adviezen over hoe je gezond kunt leven en hoe je een waardevol leven kunt leiden. We delen kennis en inspiratie om je te helpen de beste versie van jezelf te ontdekken, als dat is wat je wilt. Maar die ‘beste versie’ is voor iedereen anders.

Wil je proberen om stap voor stap gezondere keuzes te maken? Of ben je tevreden met hoe het nu is? Beide is oké. Holisme respecteert jouw unieke reis en tempo. Het erkent dat we allemaal onze valkuilen hebben. Zelfs de meest bewonderde gezondheidsprofessionals en spiritueel trainers zijn niet perfect!  

De kern van holisme is zelfacceptatie en compassie 

Het is het besef dat je al heel en compleet bent, precies zoals je nu bent. Het is het mogen terugkeren naar balans, keer op keer. Het is niet een alles-of-niets principe waarbij één ‘misstap’ betekent dat je gefaald hebt. Je mag proberen, je mag fouten maken, en je mag vooral doen wat goed voelt voor jou.

Dus, adem diep in. Laat het idee van perfectie los. Holisme nodigt je uit om eerlijk naar jezelf te kijken, te ontdekken wat voor jou belangrijk is en te leven op een manier die bij jou past. Vitaal Exclusief is er om je op die ontdekkingsreis te begeleiden, zonder oordeel en met respect voor jouw unieke ‘geheel’.